Un arc en ciel de smoothies pour la battle food#20

Pour cette vingtième édition de la battle food, le thème est proposé par les blogueuses Anna et Olivia :  il s’agit des Sweet Drinks. Vous savez ces délicieuses boissons qui sont bien rafraichissantes en été. A la lecture de ce thème, j’ai tout de suite pensé à une boisson que je me prépare très souvent pour un gouter léger, diététique mais que j’aime beaucoup  : un smoothie banane-framboises. Pour y  mettre encore plus de printemps, j’ai décidé de varier les gouts et les couleurs. Ingrédients de base :

• des bananes bien mures
• du lait bien frais

Mixer le lait  et les bananes.
La suite de la recette varie en fonction de votre goût et de la couleur désirée.
Voici ce que j’avais à ma disposition : Voici donc ce que j’ai ajouté à la recette de base en fonction de la couleur :

• pour du rose : fraises, cerises
• pour le violet : myrtilles et mures (j’ai pris du surgelés)
• pour le vert : kiwi et feuille d’épinard
• pour le jaune-orangé : mangue
• pour le beige-rosé : melon

Ajouter le ou les fruits choisis et mixer à nouveau.
C’est prêt !
On doit le boire rapidement (bien frais)
Si vous utilisez des bananes bien mure, vous n’aurez pas besoin d’ajouter de sucre. Pour une boisson bien fraiche, utiliser des fruits surgelés ou ajouter des glaçons (de lait)

L’avis des gourmands : Le principe a bien plu aux enfants. Ils ont tout gouté et nous aussi. Nous avons donc réalisé un classement : le préféré est sans aucun doute le rose (avec des fraises fraiches), ensuite vient le beige au bon gout de melon. La mangue de l’orange ne se sent pas beaucoup ; le violet était moyen (il serait meilleur avec des fruits frais) et le vert était un peu âpre.
A vous de jouer avec les couleurs !

Voici les autres participants à cette battle : Cannelle Kaneel – Chloé Délice – Food and Cook – The pink teaspoon – Lili’s Kitchen – Stella Cuisine – Pause Nature – Melie’s cooking – Once Upon A Cook – Chic, chic, choc…olat – Jujube en cuisine – Framboises & bergamote – Par faim d’arômes – Cuisine Addict – La galerie du régal – Delices Cookie’s – Epices & moi – Radis rose – Bistro de Jenna – VG-Zone – Novice en cuisine – Dolly Jessy – Dans mon nid – Trognon de pomme – Del’s cooking twist – Encore une lichette – Petits Béguins – By acb 4 you – Claire-Alice Délice – J’ai toujours aimé le jaune moutarde – Cookerei – My Little Créa – Loetitia cuisine – Casseroles et Claviers – Voyages des Papilles – Mes instants de gourmandise – La Godiche – Marion’s Bakery – Et Charlotte découvrit la Cuisine – Cooking N’ Co – Chocoframboises – Les Fantaisies de Mélanie – My French Bakery – Safran Gourmand – LemonRock – La vie lilloise – Un « Flo » de bonnes choses – The Happy Cooking Friends – Confit Banane – Les casserole de Lise – Flagrant Déli’S – Le couple chocolat – J’apporte le dessert !! – Cyrielle Gourmandise – La médecine passe par la cuisine – Une Paruline en cuisine – Alamalice – Madeleines & Plumes d’autruche – Chez Ale – Le renard et les raisins – Une papaye verte – Elo dans la farine – Petits Plats pour un Geek – Cook N’Tinem – Je suis affamée – Sweet Mood In Paris – Cook’N Blog – Les Cookines – My healthy sweetness – Les Haricots Diaboliques – Aurélie’s cooking – Marine is Cooking – Happy Food – Delicious Rdv – Handmade by Anna – Les Déréglées – A la table d’Aïda – Le miam de Ninou – Chut Je Pâtisse – Caprices Gourmands – All in the kitchen – Dans la cuisine de Misstinguette – Pops in hell  – Evin sur son nuage – Besly – Histoires de fruit – Eat me… nooow ! – Voyage Gourmand – Gourmande (ils) disent – Gribouillie – Les recettes de Juliette – Bonjour Darling – Ma petite cuisine au quotidien – Tortore – Babeth’s cuisine – Vanessa Pouzet – Une Fleur en cuisine – Bric & Brac – Carottes jaunes et tomates roses – Les gourmandises de Némo – Hibiscusblog – Pourquoi je grossis… – Succomber à la tentation… – Everyday Food by Fay – Cuisine et Cigares – Créa Cuisine – Cook en coulisses – Two cooks and a few books – Amandine Cooking – Tizi Cooks – Cerise-et-abricot – Gourmandises entre filles –